Fitt one

Всё о Фитнесе и спорте

Фитнес упражнения для поддержания фигуры и советы
Как сделать, своё тело более стройным и красивым.
Какое правильное питание, требуется для поддержания
фигуры в хорошей форме, найдёте на нашем сайте.

Главное меню

Фитнес Упражнения

Являются ли украшением фигуры женщины большие, накачанные плечи? Бо...

Когда у человека есть избыточный вес, то это часто сказывается в да...

Немало людей на сегодняшний день озабочены вопросом лишнего веса. О...

Все прекрасно знают, что без красивой и крепкой спины культурист не...

Счастливые обладатели высокого роста, широких плеч, узких талии и б...

Безусловно, успех от занятий спортом состоит из нескольких слагаемы...

Орбитрек, как по-другому называют эллиптический тренажер – разновид...

Спортивное питание

Как принимать протеин для девушек

Как известно, бодибилдинг – это не только мужское занятие. Многие д...

Протеиновый коктейль в домашних условиях

Человеческие мышцы способны расти. Увеличиваться им помогает замеча...

Продукты для набора мышечной массы

Если в ваших планах набрать массу, то основной пункт, о котором вы...

Как правильно принимать аргинин бодибилдеру

Как хочется обладать прекрасным сильным телом, ощущать напряжение п...

Аргинин в аптеках

Результаты нашей фитнес-деятельности большей частью зависят от пита...

Как правильно принимать протеин

Любой из бодибилдеров на вопрос “Как подкачать тело, чтобы оно смот...

Рыбий жир польза и вред

Рыбий жир – это популярная ещё в период СССР пищевая добавка. Она и...

Холестерин норма у женщин

Холестерин является одним из показателей, который необходимо опреде...

Правильное спортивное питание для набора мышечной массы

Для тех, кто преследует цель как можно скорее набрать мышечную масс...

Какой сывороточный протеин выбрать

Для начала предлагаем разобраться, что же собой представляет сыворо...

Рыбий жир в капсулах польза

Общеизвестно, что рыбий жир – это один из самых полезных для челове...

Протеины За и против

Одним из приоритетных условий занятий в спортзале является восполне...

Содержание углеводов в продуктах

Человеческий организм нормально функционирует если в него регулярно...

Гейнер или протеин что лучше

Человеческое тело очень сложный механизм. Для спортсмена очень важн...

Как правильно употреблять Глютамин

Исследования, проводившиеся в 80-х годах прошлого столетия, доказал...

Занятия Фитнесом

Как правильно накачать мышцы ягодиц

Сделать свои ягодицы упругими и крепкими стремятся все – и женщины,...

Тренировка мышц спины

В силу различных причин не у всех находится время или желания ходит...

Упражнения для растяжки на шпагат

Звезда кинематографа Жан-Клод Ван Дамм отпраздновал свое пятидесяти...

Утренняя зарядка

Здоровье и молодость – это такие вещи, которые любой человек мечтае...

Эллиптический тренажер или просто Орбитрек

Орбитрек, как по-другому называют эллиптический тренажер – разновид...

Как накачать плечи гантелями

Являются ли украшением фигуры женщины большие, накачанные плечи? Бо...

Как накачать красивую попу

Кто из женщин откажется привлекать к себе восхищенные взгляды и пол...

Диета

Овсяные отруби для похудения

Образ стройной женской фигуры в современном мире ассоциируется с кр...

Жиросжигатели для похудения женщин

Женщины, стремящиеся похудеть, частенько используют любые средства...

Быстрый набор мышечной массы

Ни для кого не секрет, что первое впечатление о человеке складывает...

Вред или польза сахарозаменителя

Уже давно на полках прилавках магазинов появились сахарозаменители....

Как набрать вес девушке в домашних условиях

Многие девушки в наши дни стремятся похудеть. Однако есть и те, что...

Как набрать вес девушке

Несмотря на популяризацию похудения среди молодых девушек с помощью...

Как набрать вес женщине

Многих уже взрослых женщин одолевает проблема не снижения веса, как...

Прием пивных дрожжей для набора веса

Сегодня ведется множество разговоров на тему «полезны ли пивные дро...

Cыроедение с чего начать

Сыроедение — это особая система питания, подразумевающая употреблен...

Список низкокалорийных продуктов

В случае, если человек захотел сделать свое тело привлекательнее и...

Таблица калорийности по борменталю

Сейчас практически каждая женщина не довольна своей фигурой. Все по...

Шестилепестковая диета

Большинство женщин, причем это не всегда зависит от их веса, всегда...

Гликемический индекс для похудения

В этой статье мы будем говорить о тех продуктах, которые мешают нам...

Гликемический индекс продуктов таблица

Понятие гликемического индекса (ГИ) впервые появилось в контексте п...

Диета Любимая меню

В разные исторические времена представление о красоте менялось, был...